Propiedades del arroz integraL.
El arroz blanco puede causar estreñimiento, mientras que el arroz integral, rico en fibra, contribuye a mejorar la función intestinal.
El salvado o fibra del arroz integral contiene minerales y vitaminas, mientras que su contenido en el arroz blanco es bastante menor.
La fibra contribuye a que el arroz integral se asimile más lentamente que el blanco, y así se mantienen también unos niveles equilibrados de glucosa.
El salvado ayuda a prevenir el colesterol, los triglicéridos y el cáncer de colon.
El arroz integral contiene más proteína que el arroz blanco.
El arroz integral es ligeramente superior en grasas, pero su contenido en fibra ayuda a asimilarlas mejor.
INGREDIENTES: arroz integral de cultivo ecológico.
ALERGENOS: no
VALORES NUTRICIONALES:
Información nutricional | por 100g |
Energía | 1569 KJ/ 369 Kcal |
Grasas saturadas | 2g |
Hidratos de carbono azúcares | 75g |
Proteínas Fibra Hierro Magnesio Calcio Potasio Fósforo Sodio Selenio | 8g 3,2g 4,3 mg 25 mg 28 mg 115 mg 115 mgr 1,3 mg 1,09 mg |
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