La glicina es el aminoácido más pequeño y estructuralmente
más sencillo
Debido a su tamaño, la glicina
otorga flexibilidad estructural a las proteínas, especialmente
en la triple hélice de colágeno. Debido a su pequeño tamaño
es altamente soluble en agua y tiene un sabor dulce.
Alrededor del 35% de la glicina en el cuerpo proviene de la
síntesis endógena a partir de diferentes precursores: serina,
colina, treonina y betaína.
Se está considerando como un aminoácido condicionalmente
esencial en adultos con alta demanda metabólica (regeneración
tisular, estrés oxidativo o envejecimiento), puesto que la síntesis
endógena no cubriría las necesidades.
Indicaciones :
Mejora del sueño: La glicina puede tener efectos calmantes
que pueden promover un sueño más reparador y mejorar la
calidad del sueño.
Reducción del estrés: Se ha sugerido que la glicina puede
tener propiedades ansiolíticas y puede ayudar a reducir los
niveles de estrés y ansiedad.
Apoyo a la salud cognitiva: Como neurotransmisor, la glicina
puede desempeñar un papel en la mejora de la función cerebral
y la cognición.
Función estructural y regenerativa: Es un componente
importante del colágeno, que es esencial para la salud de las
articulaciones, la piel y los tejidos conectivos.
MODO DE USO: Tomar 1 VegCap al día preferentemente fuera
ADVERTENCIAS: En aquellas personas que tengan mayores requerimientos, la
suplementación debe iniciarse a dosis bajas e ir incrementando
progresivamente.
Debido a efecto modulador sobre los receptores NMDA y su
acción como neurotransmisor inhibidor, se recomienda valorar
su suplementación ( y solo en casos estrictamente necesarios
y bajo supervisión médica) en pacientes con esquizofrenia,
epilepsia o trastornos neurológicos graves.
Precaución con algunos medicamentos depresores del sistema
nervioso central (benzodiacepinas, antiepilépticos, barbitúricos),
ya que podría potenciar el efecto sedante.
de las comidas
de las comidas
INGREDIENTES: Glicina (forma libre de aminoácido), cápsula de celulosa vegetal,
antiaglomerantes: dióxido de silicio, sales magnésicas de los ácidos grasos.
antiaglomerantes: dióxido de silicio, sales magnésicas de los ácidos grasos.
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