Vitalart Creatina contiene monohidrato de creatina micronizada de alta pureza, enriquecido con vitaminas C y D para ofrecer un apoyo más completo. Su exclusiva Fórmula Vital aporta un valor añadido al suplemento: la vitamina C ayuda a reducir el cansancio y la fatiga, mientras que la vitamina D favorece el buen funcionamiento muscular.
La creatina es un complemento muy popular entre deportistas porque contribuye a mejorar el rendimiento físico, sobre todo en ejercicios de alta intensidad. Su acción ayuda a aumentar la disponibilidad de energía, sin necesidad de cambiar la alimentación habitual. Además, puede consumirse incluso en periodos en los que no se entrena.
Diversos estudios también han analizado sus posibles beneficios en personas mayores, donde podría ayudar a retrasar o ralentizar la sarcopenia. Asimismo, se ha investigado su impacto positivo en el ámbito cognitivo, tanto en estudiantes como en adultos de mayor edad.
MODO DE USO: Tomar 1 medida rasa (3,2g) diluida en 150-200 ml de agua o zumo, agitando con una cucha-rilla. Deportistas o adultos que practican deporte tomar 2 medidas rasas (6,4 g) al día. -Sedentarismo/entrenamiento moderado: 1 medida rasa al día -Entrenamiento intenso/de fuerza: 2 medidas rasas al día -Estudiantes: 1 medida rasa al día -Personas mayores: 1 o 2 medidas rasas, según necesidades individuales ** Con períodos de descanso.
